¡Toda mujer es única por lo que cada ciclo es distinto en cada una!

Entiende de forma fácil y sencilla el sistema reproductor femenino con la guía e información necesaria, sangrado, síntomas y estados físicos y emocionales, fertilidad, ovulación y mucho más.

Mantener al día tu registro es parte de cuidar de ti misma como mujer.

AplicaciónGoogle PlayApple Store
Clue
Flo
Lunar
MiDiario

1. Clue

Es la aplicación más usada a nivel mundial por la diversidad de funciones con las que dispone, desde el registro en un calendario, datos de tu ciclo, incorporación de síntomas, información pertinente y un sistema de recordatorios personalizados.

Ventajas

  • Controla e ingresa tu fecha de inicio de ciclo de forma rápida
  • Visualiza con gráficos y calcula en el calendario las próximos ciclos, días fértiles y de ovulación
  • Haz tu registro de salud diaria con 30 categorías que abarcan tu estado y síntomas físicos generales, así como tu estado emocional y la temperatura basal
  • Puedes especificar qué productos utilizas para tu regla (toallas, tampones, copa…)
  • Introduce tu método anticonceptivo y recibe recordatorios para su uso según el método que utilices
  • Mantén tus citas médicas al día y utiliza la app como herramienta para la misma
  • Funciona para mujeres con ciclos menstruales irregulares
  • Según tu ciclo menstrual puedes planificar tus ejercicios y actividades físicas
  • Observa el análisis de tus ciclos pasados y obtén el promedio de tus datos
  • Con su enciclopedia menstrual ten información detallada relacionadas con la salud femenina con soportes médicos y científicos

Inconvenientes

  • La predicción del inicio de ciclo puede errar por 1 o 2 días
  • Mucha de la información que dice ofrecer es paga
  • Los recordatorios no siempre funcionan todos los días
  • Pequeñas fallas en la ejecución de la app y cierre de la misma

Enlaces: Google Play, App Store

2. Flo

Predice tus ciclos de forma rápida con las distintas opciones de registro y calendarios con las que cuenta la app. Conoce de tu organismo y monitorea tus actividades diarias para mayor precisión.

Ventajas

  • Cuenta con gráficos y distintos calendarios uno general, otro de ovulación, de predicciones y embarazo
  • Puedes calcular de forma fácil y entender cada fase de tu ciclo o etapa de gestación en el caso de estar embarazada
  • Posee aprendizaje automático, a medida que ingreses más datos, la app calculará de forma más precisa los ciclos regulares e irregulares
  • Ingresa tus estados de ánimo, síntomas físicos e incluso actividad sexual con solo elegir las distintas opciones
  • Puedes hacer notas personales diarias, ingresar test de ovulación, de embarazo y registro de la temperatura basal
  • Tiene un contador de vasos de agua ingeridos al día y control de peso
  • Protege tu información con contraseña numérica
  • Cuenta con artículos informativos acerca de la menstruación y el embarzo
  • Programa y personaliza tus recordatorios en función a tu ciclo y necesidades

Inconvenientes

  • Muchas funciones no son gratuitas por lo que se obtienen solo con la versión premium como los consejos de salud
  • Es limitado en relación al ingreso de síntomas y aspectos de la salud ginecológica
  • A veces no se muestra el registro de embarazo y tampoco con los anticonceptivos hormonales
  • Los cursos que ofrece están en inglés

Enlaces: Google Play, App Store

3. Lunar

Registra tu ciclo y comprende tu ritmo. Con ayuda de esta aplicación, sé capaz de relacionar tus síntomas, alimentación, emociones o estilo de vida con tu menstruación y sus fases.

Ventajas

  • Interfaz de usuario intuitiva, con un solo calendario visualiza cada día de forma detallada
  • Selecciona e ingresa tus síntomas emocionales del día de forma rápida, así como también tu síntomas y estado físico
  • Escribe las notas que quieras en el día
  • Crea tu usuario y realiza respaldo de datos y actualización de tu información
  • Dispone de un sistema de seguridad con cifrado local
  • Recibe notificaciones de las fases de tu ciclo, así como las fases lunares
  • Cuenta con información de aspectos físicos, químicos, holísticos y espirituales con soporte bibliográfico
  • Disponible en tres idiomas: inglés, español y portugués

Inconvenientes

  • Si bien la app brinda información respecto al ciclo menstrual, es información muy básica, al igual que los consejos diarios tienden a ser repetitivos con el tiempo
  • Se dificulta el proceso de borrar o editar notas para tener actualizada tu información
  • Puede ser algo complicado de corregir la introducción de la fecha de inicio en caso de algún error
  • El calendario no tiene la opción de mostrar las fases lunares

Enlaces: Google Play, App Store

4. MiDiario de Menstruación

Es la aplicación más sencilla de utilizar, ideal para las jovencitas que iniciaron su etapa de desarrollo y necesitan de una aplicación práctica con la que puedan ingresar su inicio de ciclo y tener información básica y concisa.

Ventaja

  • Interfaz de usuario amigable, además de que permite proteger tu privacidad por medio de contraseña
  • Calendario disponible para registrar la fecha de inicio de ciclo
  • Indica los días aproximados del periodo de fertilidad y la fecha de ovulación
  • Ingresa notas a considerar pertinentes a la regla como tus síntomas, peso o estados de ánimo
  • Cuenta con información básica relacionada a la menstruación

Inconvenientes

  • Tiene fallos al calcular el inicio de un ciclo a otro
  • La última actualización y mantenimiento fue en octubre de 2019

Enlaces: Google Play, App Store